Plantas beneficiosas para la salud

Existe una gran variedad de plantas que son ideales para tener en nuestro hogar, no solo porque son decorativas si no porque además tienen multitud de beneficios para nuestra salud.

Por ejemplo, ¿Sabías que existen plantas que nos ayudan a dormir mejor? ¿O que aumentan la memoria y la concentración? Hoy en el blog te hablamos de plantas que debes de tener en las habitaciones de tu casa, ¡Apunta!

Beneficios del Jazmin

Si tienes problemas para conciliar el sueño esta es tu planta ya que desde la antiguedad ha sido usada por sus cualidades relajantes. El jazmin tiene propiedades relajantes que reducen los niveles de ansiedad, despejan la mente y mejoran la calidad del sueño. 

Propiedades del Romero

Estudios científicos han determinado que inhalar el olor de romero puede ayudar a incrementar nuestra memoria hasta un 75%. Esto es debido a que uno de sus componentes básicos actúa como responsable de las mejoras cognitivas, potenciando la tendencia a recordar. Cabe destacar que esta planta también ayuda a tratar desde problemas digestivos hasta enfermedades respiratorias. 

¿Para qué sirve el Aloe Vera?

Esta planta suculenta se utiliza desde hace miles de años en la medicina natural. El aloe vera no solo aumenta la calidad general del aire, sino que además tiene beneficios nutricionales y es buenísima para la piel previniento la deshidratación y ayudando a retener mejor la humedad.

Planta de la serpiente o sansevieria

La planta de serpiente es una de las mejores plantas para la filtración del aire. Es muy buena para limpiar el aire de la habitación, tanto de día como de noche, ya que elimina las toxinas que poco a poco se van acumulando en los ambientes interiores. A parte, se dice que esta planta atrae la buena suerte y elimina las energías negativas del ambiente.

Como has visto, con las plantas de interior de las que hemos hablado hoy en el blog de Natural World Eco, podrás crear espacios llenos de frescor, color y sobretodo más saludables.